Niezbędnik pielęgnacyjny dla mam

Mother applying blusher with her daughterZupełnie niespodziewanie ostatni post kosmetyczny cieszył się bardzo dużą popularnością, dlatego też postanowiłam podzielić się z wami jeszcze kilkoma swoimi doświadczeniami w tej dziedzinie. Jestem maniaczką kosmetyków naturalnych oraz wygrzebanych przypadkowo perełek (kosmetyków stosunkowo tanich, łatwo dostępnych w aptekach oraz takich, które bardzo często mamy w domu i nie zdajemy sobie sprawy ze wszystkich ich zastosowań).

Dzisiejsza lista jest przygotowana z myślą o mamach. Wybrane produkty pomogą w walce z problemami ze skórą i włosami, jakie mają zazwyczaj kobiety po ciąży. Pielęgnacja, którą chcę wam zaproponować nie wymaga dużej ilości czasu.

Oto mamusiowy kosmetyczny niezbędnik:

1. Płatki pod oczy

Z czym na pierwszy rzut oka kojarzy się macierzyństwo? Oczywiście z nieprzespanymi nocami. Problem nie dotyczy absolutnie wszystkich mam, ale jest jednak dość powszechny. A nawet jeśli dane jest nam przesypiać noce to bardzo często śpimy za krótko ze względu na wieczny brak czasu (w szczególności gdy pracujemy zawodowo).

Zmęczone spojrzenie, sińce, czy nawet wory pod oczami to zmora wielu mam. Jak sobie z nimi poradzić?

Z produktów, które przetestowałam u mnie najbardziej sprawdziły się kolagenowe płatki pod oczy Purederm, które całkiem niedawno były dostępne w Biedronce. Płatki nakładamy pod oczy na oczyszczoną skórę i pozostawiamy na 15-20 minut. Dobrze trzymają się skóry, więc nie trzeba z nimi leżeć. Jeszcze lepszy efekt uzyskamy trzymając płatki w lodówce i nakładając je na zimno.

Są doskonałym rozwiązaniem przed wielkim wyjściem. Można też stosować regularnie co kilka dni. Zawierają kolagen, więc mają silne działanie przeciwzmarszczkowe.

Koszt to 6,99 zł za 30 płatków w Biedronce. W regularnej sprzedaży są dostępne w drogeriach Hebe.

Oto opinie na Wizażu:

http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=58551

2014-02-03 20.20.30 (584x640)

Dobre opinie mają również płatki Prestige z Rossmana, aczkolwiek ich koszt jest wyższy, a opinie wcale nie lepsze od tych na temat Purederm. Jeśli jednak nie mamy nigdzie pod ręką drogerii Hebe można się na nie zdecydować. Ja jeszcze nie próbowałam:

http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=43048

2. Rękawica Kessa

Po porodzie bardzo często skóra traci jędrność. Problem cellulitu i rozstępów częściej dotyczy mam, aniżeli kobiet, które jeszcze nie rodziły. Doskonałym sposobem na walkę z pomarańczową skórką jest masaż rękawicą Kessa. Jest to rękawica znana w krajach arabskich, w szczególności w Maroku, gdzie do kąpieli nie używa się gąbek czy myjek. Stosując tę rękawicę możemy całkowicie zrezygnować z kupowania peelingów do ciała. W kąpieli skupmy się na masażu miejsc dotkniętych pomarańczową skórką, choć rękawicę warto używać na całym ciele (ostrożnie w miejscach delikatnych typu dekolt). Skóra po użyciu rękawicy jest wyjątkowo gładka, cały martwy naskórek zostaje złuszczony. W połączeniu z mydłem savon noir Kessa działa cuda, lecz jeśli nie przepadamy za zapachem tego typu mydeł możemy spokojnie używać jej wraz ze swoim ulubionym żelem pod prysznic.

Ja mam i polecam rękawicę ze Skarbów Maroka. Tutaj znajdziecie pełny opis zastosowania i historię tego arabskiego cudu:

http://skarbymaroka.pl/akcesoria-spa/42-marokaska-rekawica-do-oczyszczania-i-peelingu-cialo-super-jakosc-.html

Koszt: 25zł. Uważajcie na podróbki!

kessa

3. Peeling kwasowy do stóp Mizon

My mamusie spędzamy dużo czasu na nogach. Znacie to uczucie gdy wieczorem mamy wrażenie, że nogi wbiły nam się w kręgosłup? Ja znam, bo spędzam sporo czasu na  nogach zarówno w domu, jak i w pracy. Na dodatek dla zdrowia wybrałam chodzenie na pieszo do pracy, gdyż mam do niej 20 minut spacerkiem. Wygodne buty to podstawa, ale na takie nie zawsze możemy pozwolić sobie pracując w biurze chociażby. Jako mama pracująca nie mam za bardzo czasu na regularny pedicure w salonie kosmetycznym. Znalazłam za to idealny preparat do wykorzystania w domu.

Peeling Mizon zawierający kwas mlekowy to doskonały sposób na pozbycie się nawet bardzo grubej warstwy zrogowaciałego naskórka ze stóp. Jeśli mamy problem z regularnym usuwaniem grubej skóry z pięt najzwyczajniej nie mając na to czasu warto zaaplikować sobie taką kurację ze 2 razy do roku. Peelingu nie należy stosować częściej niż raz na 2-3 miesiące. Na sam zabieg potrzebujemy odrobinę wolnego czasu, gdyż wykonując peeling jesteśmy uziemione. Przez półtorej godziny musimy siedzieć w specjalnych foliowych skarpetach, w których poruszanie się grozi wybiciem zębów i wylaniem zawartości produktu na podłogę 😛 Po 2-3 dniach od zrobienia peelingu skóra na naszych stopach zaczyna się bardzo mocno łuszczyć i wygląda to naprawdę nieciekawie. Schodzącej skóry nie można odrywać, należy cierpliwie poczekać aż sama odejdzie. Warto jednak się przemęczyć, bo po wszystkim stopy są gładkie i miękkie jak u niemowlaka.

Peeling kosztuje 49 zł i spokojnie można stosować go raz lub dwa razy do roku (oczywiście jeden zabieg = jedno opakowanie produktu, na który składają się foliowe skarpetki z preparatem w środku). Ja zazwyczaj wykonuję peeling przed latem. Nie widziałam Mizona w żadnych drogeriach. Możemy kupić go w internecie np. tutaj:

http://asianstore.pl/dlonie-i-stopy/224-mizon-miracle-peeling-foot.html

miracle_peeling_foot_3Po peelingu aby jak najdłużej cieszyć się gładkimi stopami warto stosować co wieczór najzwyklejszą apteczną maść z witaminą A. Smarujemy stopy i dla wzmocnienia efektu zakładamy skarpetki. O maści jeszcze parę słów poniżej:

4. Maść ochronna z witaminą A na dłonie, stopy i nie tylko

Jak wspomniałam wyżej maść ta doskonale sprawdza się przy pielęgnacji stóp, ale jest też niezastąpiona przy regeneracji wysuszonej skóry dłoni. Wystarczy przed spaniem posmarować nią dłonie i nałożyć rękawiczki dla wzmocnienia efektu działania.

Maść jest pewnie doskonale znana wszystkim, którzy borykają się z różnymi ustnymi infekcjami typu opryszczka czy zajady. Jej zastosowanie jest jednak dużo szersze. Maść doskonale natłuszcza i regeneruje wysuszone dłonie i stopy, suche kolana, łokcie i usta. Przyspiesza gojenie niedoskonałości. Świetnie chroni skórę w czasie mrozów (aczkolwiek trzeba uważać przy dłuższym stosowaniu na skórę twarzy, bo może zapychać). Jest doskonałym kremem wokół oczu, który pomaga redukować drobne zmarszczki. Polecana po zabiegach z kwasami.

Maść można kupić w aptekach już za 2zł! Jej cena w zależności od producenta i składu (czasem jest wzbogacona dodatkowymi witaminami) waha się między 2 a 5 zł.

Skóra HASCO-LEK MAŚĆ OCHRONNA Z WITAMINĄ A 25 GNa suche dłonie, a także zniszczone paznokcie polecam również śluz ślimaka, o którym więcej pisałam tutaj:

http://tamaratur.blog.pl/2014/10/23/moje-kosmetyki-wszechczasow/

Kosmetyk również najlepiej działa po nałożeniu na nasmarowane dłonie cienkich rękawiczek.

5. Suplementy diety na wypadanie włosów

To częsty problem po porodzie. Zwykle z czasem mija sam, ale potrafi być na tyle uciążliwy, że musimy objawy wcześniej załagodzić by ubytek włosów nie był widoczny. Niestety najlepszym sprawdzonym przeze mnie sposobem na wypadanie włosów czy to po odstawieniu pigułek antykoncepcyjnych, czy po porodzie były specjalnie stworzone do tego celu suplementy diety. Minus jest taki, że nie można ich stosować w czasie karmienia piersią lub należy chęć ich używania skonsultować z lekarzem.

  • Najlepszy składem i bardzo skuteczny dla mnie był Solgar Skóra, Włosy, Paznokcie. Działanie tego suplementu jest najbardziej zauważalne po miesiącu stosowania choć producent zapewnia, że po tygodniu 😉 Jedno opakowanie starcza na 30 lub 60 dni w zależności od tego, czy stosujemy jedną czy dwie tabletki na dobę. Przy bardzo nasilonym problemie wypadania włosów należy stosować 2 tabletki dziennie. Z czasem ilość można zmniejszyć. U mnie preparat sprawdził się bardzo dobrze jeśli chodzi o działanie na włosy. Nie zauważyłam jednak poprawy stanu skóry i paznokci.
    Koszt specyfiku to ok. 60zł. Dostępny w aptekach i internecie.
  • Witaminy i minerały Solgar, włosy, skóra, paznokcie, 60 tabl.
    Oto co pisze o Solgarze producent:
    Preparat zawiera wszystkie składniki, które organizm wykorzystuje do bu­dowy kolagenu i keratyny, fundamentalnych składników włosów, skóry i pa­znokci. Zawarta w preparacie organiczna postać siarki MSM pozyskiwana jest z sosny. MSM jest bazą dla budowy kolagenu i keratyny. Źródłem krzemu w preparacie są oceaniczne algi, jest to najlepsze znane źródło krzemu. Witamina C występuje w postaci naturalnej.Aminokwasy (lizyna i prolina) oferowane są w preparacie w postaci wol­nej (wchłaniają się bez konieczności trawienia). Ochronny dla skóry i wło­sów cynk dostarczany jest z organicznego cytrynianu zapewniającego lep­szą wchłanialność. Łatwo przyswajalna miedź decydująca o pigmentacji i sprężystości skóry to glicynian miedzi.Naturalnie wysoka przyswajalność wszystkich składników oraz odpowied­ni ich poziom zapewnia zaskakująco szybko poprawę stanu i wyglądu wło­sów, skóry i paznokci.Każda tabletka zawiera: MSM (metylosulfonylometan) 500 mg
    Krzem (krzemionka, proszek z czerwonych alg (L.cordlioides)) 75 mg
    Witamina C (kwas l-askorbinowy) 60 mg
    L-Lizyna (L-Lizyna HCl) 25 mg
    L-Prolina 25 mg
    Cynk (cytrynian cynku) 7,5 mg
    Miedź (glicynian miedzi) 1 mg
    Naturalne substancje pomocnicze Substancja Wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna
    Substancje Przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, roślinny kwas stearynowy, roślinny stearynian magnezu
    Substancja Poślizgowa: hydroksypropylometyloceluloza
    Glicerol
    Guma roślinna
    Produkt nie zawiera:cukru, soli, drożdży, pszenicy, soi, glutenu, produktów mlecznych i jest produ­kowany bez użycia sztucznych substancji konserwujących, zapachowych lub barwiących. Odpowiedni dla wegetarian.http://www.solgar.pl/produkty/specjalne-suplementy/formuly-specjalne/formula-wlosy-skora-paznokcie
  • Kolejny specyfik, który przetestowałam to Merz Spezial. Działanie podobne do Solgara, efekt zauważalny po takim samym czasie, również tylko na włosach. Składem gorszy od Solgara, cena korzystniejsza, bo około 35-40 zł za 60 drażetek, aczkolwiek należy stosować dwie dziennie, więc jeśli Solgar działa na nas w ilości jednej tabletki dziennie to wychodzi taniej.39916_merzspezialdrageesflakon_300dpi
    Informacja z ulotki:
    Skład
    2 drażetki zawierają:
    Witamina C- 120mg
    Niacyna- 30mg
    Witamina E- 13,4mg
    Kwas pantotenowy 7,2mg
    Witamina B6- 3,2mg
    Witamina B2- 2,6mg
    Witamina B1 2,4mg
    Witamina A- 787µg
    Folacyna (kwas foliowy)- 400µg
    Biotyna- 60µg
    Witamina B12- 2µg
    Żelazo- 5mg
    Cynk- 5mg
    Sproszkowane białko soi- 50mg
    Cysteina 0,55mg
    Metionina 0,55mgSacharoza, talk, laktoza, witamina C, mikrokrystaliczna celuloza, proszek białka sojowego, E171, amid kwasu nikotynowego, guma arabska, witamina E, tlenek magnezu, szelak, kwas pantotenowy, fumaran żelaza (II), tlenek cynku, stearynian magnezu, witamina B6, syrop glukozowy, witamina B2, witamina B1, krzemionka koloidalna, polisorbat 80, poliwinylopirolidon, witamina A, folacyna, wosk pszczeli, wosk karnauba, E172, E 132, biotyna, witamina B12.Działanie

    Efekt systematycznej i prawidłowej suplementacji:– Promienna skóra o zdrowym wyglądzie- zawarte w Merz Spezial Dragees witaminy z grupy B, witaminy C i E, cynk oraz nikotynamid odżywiaja skórę i opóźniają procesy jej starzenia.
    – Gęste, lśniące włosy- Biotyna, aminokwasy: cysteina i metionina, kwas foliowy, niacyna, kwas pantotenowy oraz ryboflawina zawarte w Merz Spezial Dragees sa odpowiedzialne za wzrost włosów i wzmocnienie ich struktury
    – Piękne mocne paznokcie- Strukturę paznokcia budują zawarte w Merz Spezial Dragees; cynk, żelazo, pantotenian wapnia i aminokwasy zawierajace siarkę.WskazaniaMerz Spezial Dragees jest zalecany w celu poprawy wyglądu skóry, włosów i paznokci.

    Dawkowanie

    1 drażetka dwa razy dziennieUwagi

    Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.

    Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka.

    Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

    Przechowywać w temperaturze pokojowej.

    Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

    Chronić od wilgoci i światła.

  • Kilka lat temu, gdy borykałam się z wypadaniem włosów związanym z odstawieniem pigułek antykoncepcyjnych pomógł mi również Inneov Gęstość Włosów. Ten suplement posiada tylko 3 składniki aktywne (tauryna, cynk i katechiny) i jest dość drogi, ale najwidoczniej recepturą i proporcjami trafiono w samo sedno, bo suplement działa i to nie tylko na mnie.3760080930075_large
    Więcej informacji znajdziecie tutaj:http://www.aptekaslonik.pl/prod_info.php?products_id=2287

Jeśli decydujemy się na jakiś suplement diety najlepszy efekt uzyskamy przeprowadzając kurację przez 3 miesiące. Ciekawostką jest, że przy bardzo nasilonym wypadaniu włosów nigdy nie zadziałał u mnie skrzyp, który jest polecany przez wiele osób.

Odpowiednia suplementacja pozwoliła mi pozbyć się problemu całkowicie. Oczywiście poza łykaniem preparatów starałam się jednocześnie stosować inne bardziej naturalne metody. Na stałe ograniczam stosowanie chemii na włosy. Kupuję szampony i odżywki z naturalnym składem, unikam sls, parabenów, a także silikonów (choć na moje wysokoporowate kręcone włosy czasem silikony są konieczne). Do farbowania używam ziołowe farby (aczkolwiek te trochę wysuszają włosy). Lubię naturalne maseczki, które można przygotować z produktów znajdujących się w każdej kuchni (choć odkąd jestem mamą rzadko mam na to czas i zazwyczaj ograniczam się do dodania łyżeczki miodu do gotowych maseczek Waxa ;)).

Niezbędnik gotowy. A co wy byście do niego dodały Drogie Mamy? 🙂

  • Bardzo ciekawa lista. Zamiast płatków pod oczy można jeszcze wypróbować bardziej „domowe” rozwiązanie czyli zmoczone w zielonej herbacie płatki kosmetyczne wrzucamy do lodówki lub zamrażarki i dobrze schłodzone kładziemy na oczy. Minusem jest to, że wtedy trzeba chwilę poleżeć. Z drugiej strony mamy wtedy chwilę dla siebie 🙂
    pozdrawiam,
    diabelnieanielska.blogspot.com

    • Też dobry pomysł, gdy nie mamy płatków pod ręką 🙂